年齢 26歳
ニックネーム おと
子ども希望 有り
先程も相談したばかりなのですが、もう一つご相談したい事があり
ます。 マッチングアプリでいろいろな方とメッセージをやり取りしてきた
のですが、 「お会いしませんか？」
と言われると逃げたくなったり
、会おうと決めても日にちが近くなると 「会いたくないな」
と思っ
てします。
結婚願望もあり彼氏も欲しいなとも思うのですが、婚活はやめた方が良いと思いますか？
今までマッチングアプリで会ったり交際経験（短期間ですが）はあ
ります。 アドバイスを頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。、
たぶん蛙化現象でしょうね。
以前も同様のご相談を
いただいたので
回答させていただきました。
跡見学園女子大の
藤澤伸介教授の論文によると
蛙化現象は
交際経験がある女性の７割にも
及ぶそうです。
ですからこれは
女性あるあるです。
また恋愛心理学について
研究している
立正大学心理学部の
川名好裕教授によると
「認知的変化」
も影響しているようです。
認知とは
物事の受け止め方、考え方のことですが
おとさんはおそらく
この認知が付き合う前後で
変化してるのでしょう。
会う前は、まだ相手から
評価されてない状況なので
相手の真意がわからないですよね。
だから会ったら
「わたしはかわいくないから
ガッカリされてしまうのでは？」
と自分を低く見積もる傾向がある。
つまり自分の悪いところに
目が行きがちだそうです。
これが逃げたくなる原因。
ところが会ってみて
いざお付き合いという話になると、
自分は相手から好意を
向けられてるのがわかります。
そうすると
「わたしはイイ女だわ」
と自己評価が高まる。
つまり自分より相手の悪い面に
目が行ってしまうのです。
これが付き合っても
相手を好きになれない原因です。
ということを踏まえて
認知を正していくには
事実は事実として
そのまま受け入れ
訓練をすることですね。
「あーこの人まだ何も
わかってないんだなー」
「あーいまわたしとても
好かれてるんだなー」
とそのまま、ありのまま受け入れてしまう。
決して否定したりせず、
ただただ認めるのです。
そうすると、好きになって
もらえた自分を認めて
あげるようになり、
ひいては相手も受け入れられる
ようになっていきます。
このステップを最近では
「自己肯定感を高める」
とかいったりします。
自己肯定感の高め方については
わたしのツイッターでも
かんたんなアドバイスを
してますので
そちらを参考にどうぞ。
婚活はもちろん
やめなくて大丈夫ですよ。
自分で自分を認めて
受け入れることが
できるようになれば
素敵なパートナーも現れ
必ず結婚もできます。
おとさんの婚活
応援しています！
